بسیاری از افراد زمانی که به درمان روان شناختی فکر می کنند، با این پرسش اساسی رو به رو می شوند: آیا درمان باید صرفا به گذشته بپردازد یا تمرکز

راهنمای جامع شناخت درمان تحلیلی و نقش درمانگر تحلیلی روان‌ درمانگر تحلیلی درمانگری است که به‌جای تمرکز صرف بر کاهش علائم، به ریشه‌های نادیده‌ گرفته‌ شده‌ی رنج روانی توجه می‌کند.

راهنمایی برای انتخاب کسی که قرار است به دنیای درونی‌تان نزدیک شود. تصمیم برای شروع درمان معمولاً از جایی می‌آید که دیگر نمی‌شود همه‌چیز را مثل قبل ادامه داد. اضطراب‌هایی

احتمالاً تو هم بارها در شبکه‌های اجتماعی، کتاب‌های پرفروش یا ویدئوهای انگیزشی با جملاتی روبه‌رو شده‌ای مثل:«فقط مثبت فکر کن»،«همه‌چیز از ذهنت شروع می‌شود»،«اگر بخواهی، می‌توانی.» این جملات در نگاه

بسیاری از افراد زمانی که با اضطراب، استرس، افسردگی یا مشکلات رابطه‌ای روبه‌رو می‌شوند، در اولین قدم نمی‌دانند باید به روانشناس مراجعه کنند یا روانپزشک. این سردرگمی طبیعی است؛ چون

در سال‌های اخیر، درخواست برای استفاده از مشاوره آنلاین برای فارسی‌زبانان رشد چشمگیری داشته است. بسیاری از افراد هنگام تجربه اضطراب، افسردگی، مشکلات رابطه‌ای، فشارهای مهاجرت یا اختلال در عملکرد

وقتی برای اولین بار تصمیم می‌گیری به سراغ مشاوره آنلاین برای فارسی‌زبانان بروی، یکی از اولین سؤال‌هایی که ذهن را درگیر می‌کند این است که «تراپیست و روانشناس چه فرقی

در دنیای امروز، وقتی صحبت از سلامت روان می‌شود، واژه‌ی «تراپیست» به‌طور فزاینده‌ای شنیده می‌شود. بسیاری می‌پرسند: «تراپیست به کی میگن؟»، «تفاوت تراپیست با مشاور یا روانشناس چیست؟» و «چگونه

در دنیای امروز که سرعت، استرس و مشغله در هر لحظه بیشتر می‌شود، بسیاری از ما دیگر فرصتی برای مکث و گفت‌وگو با خود نداریم. گاهی بین کار، خانواده، تحصیل

اضطراب یکی از آن احساس‌هایی است که به شکلی آرام، مداوم و گاهی مزمن، در زندگی روزمره خیلی از ما جریان دارد. مخصوصاً برای زنان و مردانی که در کنار

مهاجرت در نگاه اول تنها جابه‌جایی جغرافیایی به نظر می‌رسد، اما در اعماق روح فرد، فرایندی پیچیده و پر از احساسات آغاز می‌شود. وقتی آدمی وطنش را ترک می‌کند، به

«تربیت کودک در مهاجرت چالش‌برانگیز است. در این مقاله از کلینیک روان‌برنا بخوانید چگونه میان دو فرهنگ تعادل برقرار کنید و کودکی با هویت سالم پرورش دهید.»